jonandcarisa님의 저널, 2018년 01월 2일

2018년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 24.9 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:

557 kcal

지방: 31.95g | 단백질: 37.91g | 탄수화물: 26.69g. 아침 식사: Swiss Cheese. 점심 식사: Chicken Parmesan. 간식/기타: Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Cub Foods Sugar Free French Vanilla Creamer. 더보기

2877 kcal

운동: 휴식 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 2 시간, 쇼핑 - 30 분. 더보기

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