|
Guten Morgen Ihr Liebe 😀Das Weihnachtsfest hängt noch in einigen Kilos an mir😔 Ich habe mich den Tagen allerdings an nichts gehalten (kein 16/8; kein Kalorien zählen und wenig Bewegung) Wie habt ihr die Feiertage überstanden? Habt Ihr nur genossen oder diszipliniert euren Diätplan durchgezogen?
Ab Heute beginnt meine neue Diätphase, da wir heute unsere Küche abbauen!😁 Neuer Boden wird verlegt und es wird gestrichen. Am 02.01.2018 bekommen wir die neue geliefert und montierte. Bis dahin also kalte Küche, viel Salat und Proteinshakes.
Ich wünsche euch einen schönen Tag! 😍
|
100.3 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 3.6 kg 증가하기
|