2012년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 17일:
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1837 kcal
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지방: 128.54g | 단백질: 118.33g | 탄수화물: 60.14g.
아침 식사: coconut oil, cream, coffee. 점심 식사: dill relish, celery, Real Mayonnaise, Chicken (No Broth, Canned), mustard. 저녁 식사: broccoli, lemon juice, olive oil, butter, chicken. 간식/기타: cream cheese, blackberries. 더보기
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2209 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 스탠딩 - 2 시간, 책상 업무 - 10 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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