2017년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
|
1073 kcal
|
지방: 54.92g | 단백질: 44.36g | 탄수화물: 102.46g.
아침 식사: Ламбер Сыр 50%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Пирожное Аленка. 점심 식사: Раздавленные Помидоры (Консервированные), SPAR Морковь по-Корейски, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофель Отварной. 저녁 식사: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль". 간식/기타: Good Food Кедровый Орех, Хурма. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|