Karen2222님의 저널, 2012년 05월 17일

2012년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

79.6 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 9.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 17일:

948 kcal

지방: 35.72g | 단백질: 51.18g | 탄수화물: 109.94g. 아침 식사: Nutri-Grain Low Fat Waffles, Nonfat Peach Greek Yogurt, Milk (Nonfat) . 점심 식사: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size), Roasted Pecans, Pomegranate Vinaigrette Dressing. 저녁 식사: Chili Cheese Fries. 더보기

2399 kcal

운동: 스탠딩 - 5 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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