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마이 FatSecret
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Karen2222
Karen2222
2011년 04월 가입함
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2386
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11
체중기록
시작체중
81.9 kg
지금까지 감소한:
7.3 kg
현재 체중
74.6 kg
성과:
주 4.8 kg 감소하기
목표 체중
70.3 kg
남은양:
4.3 kg
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Karen2222님의 체중기록
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Karen2222님의 요리책
칼로리: 268kcal | 지방: 11.96g | 탄수화물: 10.29g | 단백질: 33.35g
Baked Chicken and Broccoli
A fun take on the classic chicken divan.
칼로리: 289kcal | 지방: 7.30g | 탄수화물: 31.17g | 단백질: 28.46g
General Tso Chicken
Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.
칼로리: 328kcal | 지방: 5.03g | 탄수화물: 44.31g | 단백질: 25.39g
Thai Peanut Chicken
An easy, satisfying Thai chicken pasta.
칼로리: 182kcal | 지방: 2.61g | 탄수화물: 25.38g | 단백질: 12.49g
Parmesan Crusted Oven-baked Tilapia
Fish of a different breed.
칼로리: 246kcal | 지방: 8.08g | 탄수화물: 28.63g | 단백질: 16.07g
Skillet Cauliflower Gratin
Splendid cauliflower with cheese, breadcrumbs, chives, mustard and peppers.
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6 Piece Chicken McNuggets
World Famous Fries - Small
슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방)
걷기 (운동) - 5.5km/h
걷기(힘차게) - 6.5km/h
청소
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