2010년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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155.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 51.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 11일:
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1731 kcal
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지방: 89.82g | 단백질: 97.65g | 탄수화물: 146.22g.
아침 식사: Bacon, Egg, 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. 점심 식사: Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. 저녁 식사: Grated Parmesan & Romano Cheese, Fat Free Ricotta, 8" Flour Soft Taco (10ct.), Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Pizza Quick Traditional Snack Sauce. 간식/기타: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips (From Dried Potatoes). 더보기
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4694 kcal
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운동:
하키 - 20 분, 휴식 - 7 시간 40 분, 앉아있기 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 27.0 kg 감소하기
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