2017년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 26일:
|
1588 kcal
|
지방: 81.81g | 단백질: 77.37g | 탄수화물: 147.53g.
아침 식사: Sweet Onions, Fried Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Green Giant Hass Avocado, Flour Tortilla, America's Choice Bacon Thick Sliced, Daisy Light Sour Cream, Water. 점심 식사: Water, Campbell's SpaghettiO's with Meatballs. 저녁 식사: Kroger Green Bell Pepper, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Sweet Onions, Water, Broccoli, Mushrooms. 간식/기타: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn. 더보기
|
|
1939 kcal
|
운동:
스트레칭 (요가) - 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 9 시간 5 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|