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Someone sent me a message, wondering if the middle digit would be a "4" - sorry to disappoint on THAT front; but, for your viewing pleasure...
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113.5 kg
지금까지 감소한: 55.2 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
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1537 kcal
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지방: 104.20g | 단백질: 92.10g | 탄수화물: 61.22g.
아침 식사: Safeway Kosher Dill Baby Pickles, Food Lion Natural Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Scrambled Egg. 점심 식사: Marie's Balsamic Vinaigrette, Skinless Chicken Breast, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Fresh Selections Shredded Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Green Leaf Lettuce. 저녁 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Green String Beans, Beef or Meat Gravy, Turkey, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Roast Beef, Dijon Mustard, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Food Lion Sliced Turkey Breast. 간식/기타: Pistachio Nuts, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Caffe Americano (Grande), Brownie. 더보기
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2993 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 27 분, 운전 - 1 시간 4 분, 휴식 - 14 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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36중 1에서 20
 댓글
AMAZING!!! great job!! whooo hooo :)
2017년 12월 21일 작성이: cherik1
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2017년 12월 21일 작성이: Viviace
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That's what I'm talking about!!
2017년 12월 21일 작성이: murphthesurf
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Great news and wonderful happy dance shots!
2017년 12월 21일 작성이: crankybuzzard
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2017년 12월 21일 작성이: TomLong
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an inspirational dance! Way to go
2017년 12월 21일 작성이: janstromberg
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Looking great! Way to go!!
2017년 12월 21일 작성이: ApacheTiger37
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2017년 12월 21일 작성이: 8Patty
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congrats! you're doing so well!!
2017년 12월 21일 작성이: butterflythighhighs
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Who's your brother in the picture? lol - You have done a fantastic job - Winner Winner chicken dinner - yoweeeeee - Stunning
2017년 12월 21일 작성이: johnwentzville
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I got to taken by pictures didn't realize you had a great drop Congrats!
2017년 12월 21일 작성이: 8Patty
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2017년 12월 21일 작성이: chesgreen
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2017년 12월 21일 작성이: Little Red Fox
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MAN! You look FANTASTIC!!!!!! You are such an inspiration!! Well done buddy!
2017년 12월 21일 작성이: lakjhatch
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@Viviace - hoping to 'win' it! @johnwentzville - funny, bro, funny (LOL!) @8Patty - shocking, huh? @miakhatch - thanks, I'm trying to be!
2017년 12월 21일 작성이: From371to184
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Awesome!! You are very close to the “4”!!
2017년 12월 21일 작성이: xappie
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You are my Hero!!!!!!! You look wonderful....just such a happier man! Like the moves too!!!! Happy dance!
2017년 12월 21일 작성이: Judyrose1997
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2017년 12월 21일 작성이: Viviace
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2017년 12월 21일 작성이: bubblegum14
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2017년 12월 21일 작성이: Westfielddeb
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