2017년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 18일:
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1234 kcal
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지방: 50.05g | 단백질: 76.62g | 탄수화물: 128.00g.
아침 식사: Miel, Mostaza, Requesón, Huevo, Nueces, Fage Yogurt Estilo Griego sin Grasa (125g), Piña, Zanahoria, Lechuga. 점심 식사: Maní, Piña, Aguacate, Valentina Salsa, Jitomate, Zumo de Limón, Lentejas Cocidas, Ejotes, Lechuga, Bistec de Res. 저녁 식사: Mandarinas, D'Gari Gelatina de Agua, Plátano, Pan Tostado de Granos Mixtos, Lechuga, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Queso Panela. 간식/기타: Don't Worry Merengues, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Canela, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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