2017년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.4 kg
지금까지 감소한: 83.2 kg.
남은양: 40.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
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831 kcal
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지방: 23.97g | 단백질: 75.78g | 탄수화물: 81.27g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: V8 Original 100% Vegetable Juice, Deli Sliced Ham, Fried Egg. 저녁 식사: Hummus, Indian Flatbread Naan, Chicken Curry. 간식/기타: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Panda Black Licorice. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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