2017년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 14일:
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1040 kcal
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지방: 27.35g | 단백질: 129.67g | 탄수화물: 73.82g.
아침 식사: Hello Bee Bee Snow Crackers, Trader Joe's Apple Cider Vinegar, Myprotein Impact Whey Protein - Unflavored, Trader Joe's Apple Cider Vinegar, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Egg, Kermanig Bakery Garlic and Cheese Focaccia. 점심 식사: iForce Nutrition Isotean Vanilla Dream Whey Isolate, Fresh Express Organic Baby Spinach, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Hillshire Farm Naturals Hardwood Smoked Turkey Breast. 간식/기타: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Yevo EN 43 Granola (Yevo), Cashew Nuts. 더보기
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