2017년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
|
1262 kcal
|
지방: 60.40g | 단백질: 73.70g | 탄수화물: 111.07g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Clicks Trimshake, Bananas, Peanut Butter, Coffee with Milk, Coffee with Milk. 점심 식사: Greek Salad, Greek Salad, Fruit. 저녁 식사: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Meat. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|