|
Allemaal een heel fijn weekend gewenst en alvast voor allemaal fijne feestdagen
|
104.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 16일:
|
821 kcal
|
지방: 25.36g | 단백질: 33.98g | 탄수화물: 117.69g.
아침 식사: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bruine Boterham, Koffie, Perfekt Halvarine. 점심 식사: Gekookt Ei, Bruine Boterham, Perfekt Halvarine, Thee. 저녁 식사: Spaghetti. 간식/기타: All Seasons Rauwkostmix Komkommer, Appel. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|