2017년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 14일:
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831 kcal
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지방: 37.32g | 단백질: 32.45g | 탄수화물: 87.53g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Albicocche, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte di Soia. 점심 식사: Rana Sugo Fresco ai Carciofi , Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 저녁 식사: Perugina Sfoglie 70% Cacao, Formaggio di Capra (Morbido), Zucchine Cotte. 간식/기타: Caffè Macchiato. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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