2012년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 15일:
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1894 kcal
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지방: 130.47g | 단백질: 125.40g | 탄수화물: 59.18g.
아침 식사: Zucchini, cabot reduced fat sharp, chicken sausage, Unsweetened Vanilla Almond Milk, coffee, egg whites trader joes, Fried Egg, green onion. 점심 식사: kale raw, jalepeno stuffed olives, Avocados, Solid White Albacore tuna in olive oil, spinach, Zucchini, cabot sharp cheddar. 저녁 식사: Organic Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk. 간식/기타: Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Valencia Peanut Butter with Roasted Flaxseeds, Unsweetened Organic Coconut Flakes. 더보기
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안정된 체중
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