Resultado da jacada de ontem!
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66.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 8일:
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1088 kcal
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지방: 87.17g | 단백질: 50.95g | 탄수화물: 27.02g.
점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 저녁 식사: Sementes de Linhaça, Dukan Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Sadia Salsichão. 간식/기타: Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Morangos, Del Oro Chocolate Del Oro 80%. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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