2017년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 8일:
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3216 kcal
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지방: 128.07g | 단백질: 190.87g | 탄수화물: 315.12g.
점심 식사: Ofterdinger Fleischsalat, Lidl Walnussbrot, Aldi Maelkebotte, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 저녁 식사: Backfertiger Pizzateig, Salami (18.2g), Emmentaler Gerieben, Edamer Gestiftelt, Koch-Hinterschinken, Spaghetti Trocken. 간식/기타: Aldi Dominosteine, Zentis Marzipankartoffeln. 더보기
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안정된 체중
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