2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
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3368 kcal
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지방: 161.83g | 단백질: 140.41g | 탄수화물: 332.61g.
아침 식사: Mel, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Queijo Coalho, Mamão Papaia, Abacaxi, Suco Detox, Pão de Queijo. 점심 식사: Batatas Fritas Caseiras, Chuchu, Brócolis, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Queijo Provolone, Picanha, Antarctica Cerveja Original. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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