2012년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 53.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 13일:
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4199 kcal
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지방: 121.54g | 단백질: 156.85g | 탄수화물: 347.63g.
점심 식사: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. 저녁 식사: nachos, Bacon & Blue Hamburger. 간식/기타: bailey's irish cream, jameson's irish whiskey, french fries, boneless buffalo wings, rum, budweiser, refreshing fruit medley. 더보기
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2845 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 운동 기계 (느리게) - 48 분, 운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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