TofuPhobic - 회원

TofuPhobic

2010년 11월 가입함

포스트

1357

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

145.1 kg

지금까지 감소한: 48.5 kg

현재 체중

96.6 kg
성과: 주 1.0 kg 감소하기

목표 체중

81.6 kg

남은양: 15.0 kg

팔로우

TofuPhobic님의 체중기록

칼로리: 172kcal | 지방: 6.75g | 탄수화물: 1.58g | 단백질: 24.96g

A wonderful fix and forget recipe.

칼로리: 266kcal | 지방: 13.33g | 탄수화물: 10.26g | 단백질: 27.31g

Delicious chicken breast stuffed with goat cheese and sun-dried tomatoes that's sure to be a hit.

칼로리: 157kcal | 지방: 1.56g | 탄수화물: 13.46g | 단백질: 16.52g

Spinach, green onions and low fat cottage cheese make a delicious, nutritious and filling low calorie snack.

칼로리: 254kcal | 지방: 7.24g | 탄수화물: 4.20g | 단백질: 41.15g

Easy salad for a quick and healthy lunch.

요리책 전체보기

	Nonfat Peach Greek Yogurt (Container)
	Green Goddess Chopped Kit
	Roasted Turkey Breast
	운전
	걷기 (운동) - 5.5km/h
	책상 업무