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cintura 95
braço 38
Coxa 77
quadril 133.5
quadril m2 128.5
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98.7 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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882 kcal
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지방: 60.91g | 단백질: 60.53g | 탄수화물: 21.17g.
아침 식사: Melão Cantalupo, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nestlé Iogurte Natural Integral, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Santa Clara Nata, Café. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Bacon em Cubos, Scala Queijo Colonial, Rúcula, Tomates, Alface. 저녁 식사: Casa Da Ovelha Queijo tipo Labneh, Ovo Frito. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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