2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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653 kcal
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지방: 44.96g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 4.77g.
점심 식사: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve Refogada. 저녁 식사: Espetinho de Carne, DIA Queijo de Coalho em Espeto, Great Value Bacon Em Fatias. 간식/기타: Ovo Mal Cozido, Café. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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