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a little at a time...must stay focused A LOT of the time!
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61.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 11일:
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2054 kcal
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지방: 129.35g | 단백질: 165.10g | 탄수화물: 33.12g.
아침 식사: organic bacon, Unsweetened Vanilla Almond Milk, avocado, coffee, egg whites trader joes, Fried Egg. 점심 식사: trader joes real may, boiled egg, cabot sharp cheddar, rotisserie chicken, Zucchini, spinach, avocado. 저녁 식사: Chinese Broccoli (Cooked), Beef Knuckle (Tip Center, Steak, Trimmed to 0" Fat), Shrimp Scampi. 간식/기타: Light Beer, Sugar Free Dark Chocolate, Unsweetened Organic Coconut Flakes, cacao nibs. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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