|
Gisteren streng geweest. Ik vind het toch een geruststelling dat het dan ook werkt 😉 vandaag iets minder streng. 1200 kcal. Fijne dag 😘🤸♀️
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 30일:
|
1214 kcal
|
지방: 49.13g | 단백질: 41.56g | 탄수화물: 95.83g.
점심 식사: Cappuccino, Kwekkeboom Kroket, Melkan Roomboter Ongezouten, Witte Boterham. 저녁 식사: Salami, Unox Kippensoep. 간식/기타: Chardonnay, Harlekijntjes Drop, M&M's Peanut. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Succes vandaag.😀
Even een vraagje, is 1200 streng of juist gewoon? Ik zit op 1400 gemiddeld.
2017년 11월 30일 작성이: carolinequichou
|
Ik denk vrij streng, ik had het eens uitgerekend en toen kwam ik op 1257 kcal. om af te valken. Iets met basaal metabolisme enzo. Fatsecret site doet het even niet he...dit is via app op phone.
2017년 11월 30일 작성이: Dottieapple
|
Valken = Vallen.....uiteraard 🙃
2017년 11월 30일 작성이: Dottieapple
|
Ja, de hele dag geen fatsecret! Raakte al bijna in paniek ;)
2017년 11월 30일 작성이: annemiek rembil
|
Oh was dat het. Dacht dat het aan mijn telefoon lag😜
Dat is wel heel streng Dottie. Dat red ik niet hoor.
Ik wil 's avonds altijd wat lekkers. Lukt niet altijd.
2017년 11월 30일 작성이: carolinequichou
|
Mijn moeilijke moment is eigenlijk na het eten........zoet! Maar los ik vaak op met cappucino en 2 blokjes pure chocolade. Gelukkig is mijn vit. D aan het bijtrekken, mijn kaaszucht begint minder te worden! YES! man... er was tijdje niets lekkerder dan stuk camenbert.... beetje die oude, die zo stinkt.... en uitloopt als je tijdje laat..... *kreun :D (ligt nog een hele onaangebroken in koelkast) - something for the weekend.
2017년 11월 30일 작성이: Dottieapple
|
Wat fijn dat je al zo goed effect hebt van de Vitamine D.
2017년 11월 30일 작성이: Tijmpje
|
He da's vier ons meer dan gister :) Wouwiiiii
2017년 11월 30일 작성이: Nellebellie
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|