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Yep water weight lol.
I log my weight daily in my workout journal. Then at the end of everyweek I take my average weight loss. I think I will just add my weight in here once in a while
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
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1216 kcal
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지방: 53.76g | 단백질: 128.32g | 탄수화물: 46.19g.
아침 식사: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Coffee, Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs, Applegate Farms Organic Sunday Bacon, Uncle Matt's Organic Orange Juice. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter, Trader Joe's Beef Filet Mignon. 간식/기타: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Xagave Agave Nectar, Premier Nutrition Whey Protein, Vanilla Extract, Tone's Pure Almond Extract. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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