2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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1609 kcal
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지방: 107.01g | 단백질: 66.54g | 탄수화물: 107.53g.
아침 식사: AH Rode Pitloze Druiven, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Milbona Turkse Yoghurt. 점심 식사: Pompoensoep, Milner Komijn Plakken 30+, Keto brood van kokosmeel, Groene Koe Roomboter Biologisch, Ontbijttaart quinoa en gedroogd fruit. 저녁 식사: Ovenschotel Gehakt Groenten en Kaas. 간식/기타: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, Bliss Balls Avocado Chocolade Kokos. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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