2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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610 kcal
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지방: 16.37g | 단백질: 33.31g | 탄수화물: 89.72g.
아침 식사: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Clover The Classic Yoghurt Smooth, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. 점심 식사: Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Corn on The Cob with Butter, McCain Country Crop, Lamb Chop (Lean Only Eaten). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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