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First day of Dash Diet Phase 1
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113.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 26일:
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1272 kcal
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지방: 60.55g | 단백질: 107.44g | 탄수화물: 78.96g.
아침 식사: Extra Lean Ham, Green Peppers, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Egg. 점심 식사: Great Value Sugar Free Strawberry Jello, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Simply Vinaigrette Olive Oil and Vinegar, Kroger Romaine Blend, Duke's Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. 저녁 식사: Kitchen Basics Unsalted Chicken Stock, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Southern Greens A La Angela Davis, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Turkey Breast Meat. 간식/기타: Lucerne Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt, Red Sweet Pepper, Good Foods Group Tableside Chunky Guacamole, Trader Joe's Baby Carrots, Almonds. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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