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Ein schönen Sonntagmorgen!
Für den heutigen Tag ist nur etwas Entspannung angesagt und die Kisten mit der Weihnachtsdeko aus dem Keller holen. Ich hatte ein sehr geselliges Wochenende. Am Freitag startete es mit einer Flurparty mit meinen Nachbarn ( kühles Bier und leckere Pizza), weiter ging es mit der Geburtstagsparty meiner Grosscousine ( Buffet mit Klössen, Kasseler, Sauerkraut, Schnitzel ,Brot und Käseplatte☺ danach noch Mousse au chocolat) getrunken habe ich Campari-O und da auch nicht nur einen🍸! Am Montag startet auch noch die Weihnachtsmarktzeit😥, da wird mein Alkoholkonsum auch noch etwas nach obensteigen und die Quarkbällchen erst! Ich muss da wirklich einen ausgleich finden. Auch wenn dieses Wochenende einen herben Rückschlag mit sich brachte habe ich doch einen guten Schritt nach vorne gemacht ( Von Kleidergrösse 50 bin ich nur bei 46 angekommen)🤗
Wünsche euch einen schönen Tag!
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101.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 26일:
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2135 kcal
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지방: 85.02g | 단백질: 108.39g | 탄수화물: 228.64g.
아침 식사: Nutella Nutella, REWE Leberwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Vollkorntoast, Spiegelei ohne Fett. 저녁 식사: Schweinefilet, Maggi Pfeffer-Rahmsoße, Butterbohnen, Maggi Rosmarin Kartoffeln. 간식/기타: Ben & Jerry's Cookie Dough 'Wich. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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