|
Die 100 ga ik niet halen aanstaande zaterdag .Gewicht weer omhoog Dat voel ik aan alles Maar ga donderdag pas op de weegschaal.
Wat er ook staat op dat gewraakte ding Vrijdag en zaterdag ga ik genieten van ons nachtje weg en twee keer uit eten.
Ik heb besloten om er nu echt van te genieten en niet dat ik tussen de gerechten het minst vette uit zoek.
Je maakt tenslotte maar 1 keer mee dat je 40 jaar getrouwd bent op de 25ste.
Lieve mensen ,Ik geef dus niet zo maar op Maar ga gewoon door . Tot a.s donderdag of vrijdag
|
103 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 21일:
|
1553 kcal
|
지방: 28.47g | 단백질: 42.80g | 탄수화물: 123.64g.
아침 식사: Witte Tafelwijn, AH Kipschnitzel, Gebakken Ei zonder Vet, AH Paardenrookvlees, Bruine Boterham, Lätta Halvarine. 점심 식사: Bruine Boterham. 저녁 식사: Zuurkool (Bereid), Plus Krieltjes Naturel. 간식/기타: Euro Shopper Tea Biscuits. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|