2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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1807 kcal
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지방: 117.97g | 단백질: 105.78g | 탄수화물: 85.48g.
아침 식사: Óleo de Sésamo, Queijo Provolone, Tangerina, Sadia Peito de Peru Defumado, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Chá Verde. 점심 식사: Sweet Grape Tomate-Uva, Azeitonas Verdes, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Pimentão Amarelo, Ovo de Codorna. 저녁 식사: Quatá Queijo Parmesão, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Mexido. 간식/기타: Mirtilos, Quatá Queijo tipo Brie, Sadia Peito de Peru Defumado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas, Ovo Mexido, Kiwi. 더보기
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