2017년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.0 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
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475 kcal
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지방: 11.67g | 단백질: 19.70g | 탄수화물: 79.14g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 간식/기타: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, America's Choice Natural Almonds. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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