2017년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 18일:
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3234 kcal
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지방: 81.95g | 단백질: 139.83g | 탄수화물: 512.79g.
아침 식사: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Egg White, Oats, Terrafertil almond milk (unsweetened), grains pasta de quinua. 점심 식사: Honey. 저녁 식사: Fresh Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Bread, Extra Virgin Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin). 간식/기타: Brazil Nuts, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). 더보기
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안정된 체중
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