2017년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
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1254 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 114.88g | 탄수화물: 64.24g.
아침 식사: Blueberries, Boar's Head American Cheese Loaf (Yellow & White), Kerrygold Pure Irish Butter, Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs, Baby Spinach, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee. 점심 식사: Iliada Olive Oil, Green beans with Kielbasa, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Mediterranean Snacks Naked Popcorn, Cake Batter Protein Shake. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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