2017년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
|
439 kcal
|
지방: 10.26g | 단백질: 46.74g | 탄수화물: 37.12g.
아침 식사: Nescafé Dolce Gusto Skinny Cappuccino, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada. 점심 식사: Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 간식/기타: Soprole Yoghurt Zero Lacto. 더보기
|
주 14 kg 감소하기
|