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Guten Morgen Ihr Liebe! Die Woche war schon erfolgreich, leider geht es gerade nicht so schnell wie am Anfang😊 Aber das Gewicht reduziert sich 👍 Wünsche euch einen schönen Tag
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101.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
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1801 kcal
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지방: 90.90g | 단백질: 80.34g | 탄수화물: 159.43g.
아침 식사: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. 점심 식사: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 저녁 식사: Rührei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Mark Brandenburg Kräuter Quark, Burger Knäckebrot Urtyp. 간식/기타: Schwarzwälder Schinken, Dolce Gusto Café Au Lait. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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