2012년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 7일:
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1112 kcal
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지방: 33.25g | 단백질: 53.00g | 탄수화물: 159.50g.
아침 식사: Nutri-Grain Low Fat Waffles, Nonfat Peach Greek Yogurt. 점심 식사: Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Honey Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Chicken Patty. 간식/기타: Chocolate Chip Mini Muffin Tops, Sugar Free Chocolate Wafer Cookies, Nonfat Peach Greek Yogurt. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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