2010년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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156.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 4일:
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2796 kcal
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지방: 64.40g | 단백질: 115.13g | 탄수화물: 452.59g.
아침 식사: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Apple Cinnamon Cheerios. 점심 식사: Soft Pretzel. 저녁 식사: Red Potatoes (Flesh and Skin), Macaroni or Noodles with Cheese, Cream Style Corn, Pork Loin (Tenderloin). 간식/기타: Brownie, Jelly Beans. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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