2017년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.2 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 14일:
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1636 kcal
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지방: 94.26g | 단백질: 132.40g | 탄수화물: 58.93g.
아침 식사: Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Leerdammer Leger, Grafschafter Weizenknusperbrot. 점심 식사: Grafschafter Weizenknusperbrot, Dulano Geflügel-Lyoner mit Joghurt, Leerdammer Leger. 저녁 식사: Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett). 간식/기타: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Dulano Geflügel-Wiener. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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