2017년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 13일:
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1124 kcal
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지방: 34.67g | 단백질: 36.47g | 탄수화물: 176.31g.
아침 식사: Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, Miller's Homestyle Applebutter, Brown Sugar, Cream Of Wheat, Dole Bananas, Tap Water, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3. 저녁 식사: Baked Apple with Sugar, Tap Water, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Bunny Bread white sliced thin sandwich bread, Mashed Potato, Brown Gravy, Roast Beef. 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Cheetos Crunchy Cheetos, Wendy's Chocolate Frosty (Junior). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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