|
Pompiedompiedom........ 🎉🎊
|
79 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 13일:
|
1446 kcal
|
지방: 66.38g | 단백질: 69.74g | 탄수화물: 147.07g.
아침 식사: AH Conference Peren, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, AH Biologische Magere Kwark. 점심 식사: AH Gerookte Zalm Sandwichplakken, Keto brood van kokosmeel, Speculaas Ontbijttaart. 저녁 식사: Italiamo Passata Di Pomodoro, Tomatenpuree, AH Courgette, AH Aubergine, AH Rode Uien, AH Biologisch Rode Paprika, Olijfolie, Ons Bio Merk Biologisch Half om Half Gehakt, AH Spaghetti Squash. 간식/기타: Chocolade Crunchies, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|