2017년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 13일:
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1461 kcal
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지방: 95.91g | 단백질: 113.31g | 탄수화물: 29.57g.
아침 식사: PnP Fresh Cream, Health Connection Wholefoods Psyllium Husks, Egg (Whole), Kiri Medium Fat Cream Cheese, Strawberries . 점심 식사: Simba Salted Peanuts. 저녁 식사: Mozzarella Cheese, Woolworths Carb Clever Spinach and Cauliflower Noodles, Woolworths Lean Beef Mince. 간식/기타: PnP Double Cream Yogurt Plain, Woolworths Summer Berries, USN Whey Protein. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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