2017년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 12일:
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315 kcal
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지방: 8.50g | 단백질: 39.00g | 탄수화물: 22.00g.
아침 식사: Garden of Life Organic Plant-Based Protein, Fresh Express Organic Baby Spinach, Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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