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Guten Morgen 😁 Ich hab mal Anlauf genommen für die Rentiere. Wünsche euch ein schönes, stressfreies Wochenende 😄
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102.2 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:
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1318 kcal
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지방: 60.72g | 단백질: 114.15g | 탄수화물: 73.13g.
아침 식사: Kaufland Granatapfelkerne, Ja! Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Havita Bauern Snack Salat, Alpenmark Back-Camembert. 저녁 식사: Meine Metzgerei Premium Schinken Gyros. 간식/기타: Moreno Latte Espresso. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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