2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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1854 kcal
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지방: 73.67g | 단백질: 187.56g | 탄수화물: 113.07g.
아침 식사: Bäcker Cräcker Knusperbrot, Bresso Feine Kräuter, Erdbeermarmelade, Dulano Hänchenbrust, Bäcker Cräcker Knusperbrot. 점심 식사: Landjunker Putengeschnetzeltes Farmer, Dulano Wiener Würstchen. 저녁 식사: Protein Pancakes. 간식/기타: Dulano Schinken Wiener Light, Dulano Rohschinken Light, Wasa Mjölk, Dulano Hänchenbrust, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 더보기
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안정된 체중
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