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Guten Morgen, leider für die Challenge nur 100g😣 Für diese Woche war es insgesamt mehr. Musste 1Kg wieder reinholen,das ist die Strafe wenn man sich gehen lässt😊 Aber wenigstens wird nichts dazu addiert. Ich hoffe ihr hattet mehr Erfolg 😚 Wünsche euch einen schönen Freitag!
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102.8 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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1672 kcal
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지방: 73.39g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 158.00g.
아침 식사: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Grünländer Bärlauch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Milbona Schlagsahne, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Gnocchi. 저녁 식사: Grünländer Bärlauch, Lidl Weltmeisterbrot. 간식/기타: Power System Protein Bar Dark Chocolate. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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