2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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1254 kcal
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지방: 27.71g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 187.78g.
아침 식사: Bridelight Beurre 15%, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Auchan Lait Écrémé, Nestlé Ricoré, Andros Confiture Allégée Fraises. 점심 식사: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Céleri Cuit, Pomme, Auchan Yaourt Nature 0%. 저녁 식사: Pâtes (Cuites), Cake Salé, Chêne d'Argent Camembert, Pain de Mie, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%, Poulain Chocolat Noir Extra. 간식/기타: Pain aux Céréales. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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