2017년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
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1171 kcal
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지방: 36.15g | 단백질: 49.39g | 탄수화물: 163.02g.
아침 식사: Dole Bananas, Coffee, Cream Of Wheat, Brown Sugar, Miller's Homestyle Applebutter, Racine Bakery Polish rye (Racine Bakery), Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Tap Water, Nature Made Vitamin D3. 저녁 식사: Clover Valley Iced Oatmeal Cookies, Progresso Rich & Hearty Beef Pot Roast with Country Vegetables, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, Tap Water. 간식/기타: Wendy's Chocolate Frosty (Junior). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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