2017년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 5일:
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1270 kcal
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지방: 47.62g | 단백질: 132.32g | 탄수화물: 80.47g.
아침 식사: Baby Spinach, Egg (Whole), Egg White, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. 점심 식사: Egg White, Egg, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. 저녁 식사: Cooked Beets, Chicken Breast. 간식/기타: Cooked Beets (from Fresh). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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